top of page

שיעור 5

שמונת שלבי היוגה- האשטנגה יוגה

שיעור 5

השנה הראשונה של הקורס מספקת ארגז כלים משמעותי לתהליכי פתיחה של הגוף והנפש. במשך השנה יהיו תרגולי אסנה, פראניאמה .ומדיטציה מגוונים. יהיו שיעורי פילוסופיה והתנסויות חויתיות

bottom of page