top of page
שיעורים קבוצתיים
מדיטציה
יום שישי (מזור) ב10.00-11.15
יום ראשון (מזור) ב20.30-21.30
לכל הרמות.
שיעורי הבוקר בכוכב יאיר
יום ראשון (כוכב יאיר) 8:15-
רמת ממשיכים.
יום שלישי (כוכב יאיר) 7:30 -
רמת ממשיכים.
יום חמישי (כוכב יאיר) 8:00 -
רמת ממשיכים.
אשטנגה ויניאסה עם נינה במזור
יום ראשון (מזור) 19:00-
רמת ממשיכים.
יום שלישי (מזור) 19:00-
תרגול רך המלמד את יסודות היוגה ומתאים למתחילים.
יום שני (מזור) 8:30-
רמת ממשיכים.
יום שישי (מזור) 8:30-
רמת מתקדמים.
שיעור העמקה של קורס מורים-
יום רביעי 10.00-12.30
כל השיעורים נמשכים שעה וחצי ומתקיימים במזור; בסטודיו ברחוב השחר 15.
בכוכב יאיר ברחוב דור 7.
השיעורים כוללים פילוסופיה, מדיטציה, תרגול פיסי והרפייה.
מומלץ להביא מזרן אישי, ניתן גם לרכוש בחנות הסטודיו. או להשתמש במזרנים של הסטודיו.
הקבוצות הן אינטימיות ומאפשרות תרגול אישי ופנימי.
ניתן להצטרף פרונטלי וגם באופן מקוון.
bottom of page