כשהיוגה הגיעה למערב, הגורואים ההודים לימדו בעיקר האתה יוגה (היוגה של התנוחות). הם ראו שאנשי המערב סוגדים לגוף ולצורות בעולם החומר ונתנו...

ממליצה להאזין בלינק כאן למטה לאלון מרק בסקירה נרחבת ומעמיקה על התפתחות עידן הניו אייג' וכל התורות הרוחניות המודרניות. ניתן לשמוע על...

היום בתרגול שמנו דגש על דרישטי דרישטי- הרואה, נקודת המבט, הכיוון או הכוונה. אחד הדברים שיוצרים את הריכוז באימון יוגה, הוא הדרישטי, ...

''אדם חייב להיות מוכן לוותר על מי שהוא, כדי להפוך למי שהוא יכול להיות'' אלברט איינשטיין כפיפות לפנים ביוגה נקראות surrender poses תנוחות...

תראו במה נזכרתי? בשנת 2000 השתתפתי בפרויקט שנקרא ''יוגה בחינוך''. לימדתי יוגה ילדים מכל העדות והלאומים בארץ, מכל שכבות האוכלוסיה. היו לי...