יום שלישי בערב מוקדש ליסודות היוגה. כל פעם אנחנו מתרכזים בנושא אחר. אתמול עבדנו על הקשר בין השתרשות הרגליים, איסוף רצפת האגן והבטן (מולה ואודיאנה בהנדה) לצורך התמרת האנרגיה במעלה עמוד השידרה. היה תענוג! תודה למתרגלים הנהדרים שלי ולדרך המשותפת שלנו יחד💕 כמה כיף לחוות התקדמות והתפתחות וממש לראות אותם מול העיניים, את השינוי והלמידה משיעור לשיעור. ותודה ליוסי גמזו הצלם המוכשר :)

הזמנה ליום הפתוח לקראת קורס מורים ליוגה עם נינה שדות.

קורס מורים/ות ליוגה עם נינה שדות מושב מזור - נובמבר 2023 תהליך הרשמה בעיצומו! מסלול דו-שנתי: מקצועי ומעמיק בן למעלה מ500 שעות לימוד. הקורס מוכר ע״י ארגון מורי היוגה בישראל, תעודה בינלאומית להוראת יוגה. קורס מעשי להתפתחות אישית משמעותית כאדם וכמורה דרך. לימודי העמקה בהוראת יוגה כמסע לגדילה רוחנית, צמיחה פנימית ושינוי תודעתי. פרטים מלאים: https://yoganina.ravpage.co.il/Nina_ttc שאלות בווטסאפ: https://did.li/z0gIw

🧘 קבל 20% הנחה על קורס מורי יוגה בהגעה ליום הפתוח ב28.7.23 בואו ללמוד יוגה ביוגה נינה, עם נינה שדות במושב מזור שבבקעת אונו - מעל 20 שנה ניסיון בהוראת יוגה ויניאסה וחיה דרך חיים יוגי. 🕉 היום הפתוח יהיה ביום שישי 28.7.23 בשעה 11:30-13:30 במושב מזור על סדר היום: 1. היכרות איתי ועם תוכנית הקורס 2. תרגול אסנה, פראנימה ומדיטציה 3. שאלות ותשובות 4. הטבה בהרשמה לקורס היום הפתוח בחינם אך מותנה בהרשמה מראש אצלי בווטסאפ https://did.li/z0gIw

אין כמו יוגה לשיפור מצב הרוח! יש לך יום עם אנרגיות נמוכות? מרגיש עייפות וכובד? סובל מדכאון או חרדה? יוגה היא דרך מופלאה המחברת גוף ונפש וביכולתה להרים אותנו אנרגטית, לעודד את מצב רוחנו ולשפר לנו את היום! נסה.י את חמשת התנוחות שהדגמתי עבורך בסרטון. לתרגול מעמיק יותר מוזמנים לפנות אלי: https://did.li/z0gIw

קורס מורים/ות ליוגה עם נינה שדות מושב מזור - נובמבר 2023 תהליך הרשמה בעיצומו! מסלול דו-שנתי: מקצועי ומעמיק בן למעלה מ500 שעות לימוד. הקורס מוכר ע״י ארגון מורי היוגה בישראל, תעודה בינלאומית להוראת יוגה. קורס מעשי להתפתחות אישית משמעותית כאדם וכמורה דרך. לימודי העמקה בהוראת יוגה כמסע לגדילה רוחנית, צמיחה פנימית ושינוי תודעתי. פרטים מלאים: https://yoganina.ravpage.co.il/ttc שאלות בווטסאפ: https://did.li/z0gIw

קר שם בחוץ, קפוא, אז התחשק לי להתחמם קצת ;)

אז אנחנו משפצים, קדיחות בבטון, בלת''מים, התקלות מהרגע להרגע, עומס... תלמידה שאלה אותי: "איך עובר השיפוץ?" ''יוגים תמיד אוהבים את השקט שלהם.'' אז נקודה חשובה: יוגה היא בשביל החיים, לא החיים בשביל היוגה. בזכות היוגה אנחנו בסדר :) שומרים על שפיות בתוך הבלאגן. והיי, עוד שניה וחצי גם זה חולף ומשתנה לתקופה אחרת עם היופי שלה והאתגר שלה לצידו.

היה כמו עץ. רגליך נטועות באדמה והראש מפליג בשמיים.